Les Inspirations de Maryline Votre Thérapeute à Gros Morne en Martinique

" L'esprit est difficile à maitriser et instable. Il court où il veut, il est bon de le dominer. L'esprit dompté assure le bonheur."

" Restez en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un, c'est vous qui vous brulez."

" S'abstenir de tout mal, cultiver le bien, purifier son coeur, voici le chemin vers le bonheur."

" Soyez à vous-même votre propre refuge. Soyez à vous-même votre propre lumière."

" Acceptez la fin d'une chose, c'est réaliser qu'une autre peut commencer."

" Ce qui est passé à fui, ce que tu espères est absent, mais le présent est à toi."

C'est quoi s'affirmer ?

Beaucoup de personnes croient à tort que s'affirmer c'est imposer son point de vue, dire ce qu'ils pensent des autres ou de défendre leurs convictions bec et ongles.

Par erreur, l'affirmation peut-être perçue comme la pratique d'une sorte d'opposition, une résistance ou bien une lutte contre une personne ou d'autres mouvements de pensées différents des nôtres.

Le dégât majeur est de se convaincre d'une sorte de séparation par comparaison avec l'autre sous forme de différenciation, de classification, de positionnement social, d'exposer son excellence ou de prendre parti pour se donner raison.

Certains vont jusqu'à forcer à s'imposer de toutes les manières possibles avec leurs comportements en s'agitant, parlant fort, à répondre à la place de l'autre, en dictant leur loi, voir même à devenir hargneux. Tout ces agissements sont uniquement de la déresponsabilisation, de la fuite, du déni de soi-même et rien d'autres. Ici il est question de : « s'imposer ».

Évitons de confondre s'imposer et s'affirmer !

En vérité, l'affirmation de soi touche à notre monde intérieur, c'est plus une vibration silencieuse, pure, paisible, puissante, rayonnante et joyeuse qui va devoir être ajustée, assemblée, combinée à nos besoins, nos valeurs, nos qualités, nos compétences.

S'affirmer tend vers une connexion avec nos émotions profondes, manifester librement son existence terrestre avec un désir constant d'alignement, de justesse, de maîtrise de toutes nos parts, permettre de nous connecter à se vivant en nous, ce lumineux afin de dépasser cette peur de l'inconnu qui est seulement l'ignorance de notre fonctionnement psychologique.

L'affirmation de soi se veut être humble, intime, sensible, à l'écoute de sa vérité intérieure et de celle de l'autre, elle se fait d'abord de manière solitaire, puis se partage quand le besoin s'en ressent.

Mais avant de pouvoir s'affirmer, il faut d'abord apprendre à mieux se connaître, seul ce chemin est admissible, ainsi il devient possible d'ouvrir son champs des possibilités infinies.

S'affirmer c'est déployer ses ailes, rayonner de toute sa splendeur et accepter toute notre expérience comme un passage obligé vers notre êtreté !

Maryline PLAISANCE